上田知樹です。
愛知県日進市で、「ともデンタルクリニック」の歯科医です。
虫歯の予防はやはり毎日のブラッシングが基本です。
歯垢を取り除くことで、菌を少なくし、酸が作られることを防ぐことができます。
歯垢が固まり歯石となった場合はブラッシングではとれないため、歯科で除去してもらわないといけません。
やはり日ごろのブラッシングは大事ですね。
ブラッシングは歯ブラシが基本ですが、歯と歯の間を磨くためのデンタルフロスや歯間ブラシも有効です。
ある大手企業では職場に歯磨きセットを無料配布し、
昼休み時にブラッシングを励行させることにより年間の医療費負担の低減に効果を挙げているそうです。
昼休みの歯磨きは難しいかもしれませんが、
ぜひやっていただきたいです。
